Treningssenter - Fysioterapiklinikk - SPRAYTAN Kundeinnlogging
Velkommen til online Booking Trimfit! Her kan du booke time når det passer deg til våre gruppetimer, fysioterapi, spraytan, kroppsanalyse og lignende.

Velg tjeneste

Trinn 1

Massasje - Amalie Båtvik

Vis

Fysioterapitjenester

Vis

Fysioterapitjenester ved Sanna Fjeldvær

TRENINGSSENTER

Vis

GRUPPETIMER/AKTIVITET

Vis

Helkropp INTROTILBUD

 
750,00

Her dekker vi alt i fra rygg og bryst helt ned til ben og føtter. Vi jobber oss gjennom hele kroppen og løsner opp i eventuelle spenninger samtidlig som vi gir deg en god og avslappende massasje.

Rygg og bryst INTROTILBUD

 
400,00

På denne timen fokuserer vi på øvre og nedre del av rygg samt bryst. Her jobber vi for å løsnet opp i spenninger i muskulaturen. Spenningene kan oppstå grunnet dårlige arbeidsstillinger eller overanstrengelse. Slike spenninger setter seg i kroppen og kan gi smerter i f.eks. rygg, skuldre og nakke blandt annet. Ved hjelp av forskjellige massasje metoder og stimulering av triggerpunkt kan jeg hjelpe deg med å få lindre/løsne eventuelle smerter/problemer i muskulaturen.

Sportsmassasje INTROTILBUD

 
500,00

En sportsmassasje går ut på at du som klient presenterer et spesifiks problem og massasjen tilpasses deretter. Det kan for eksempel være stiv nakke eller tunge ben. Sportsmassasjen er mer energisk og spesifikk, sammenlignet med en klassisk massasje. Målet er å lindre og løse opp i spenninger. Noen opplever dette som ubehagelig og til tider vondt der og da, men at det føles bedre etterpå.

Føtter og ben INTROTILBUD

 
400,00

På denne timen fokuserer vi på lår, legger og føtter. Vi jobber for å få løsnet opp i eventuelle spenninger i muskulaturen samtidig som vi gir deg en god og avslappende massasje. Passer bra for deg som står og bruker bena mye.

Nakkemassasje 15 min

 
200,00

FØRSTE TIME m/ Fysioterapeut Sanna

 
450,00

Første møte bruker vi litt ekstra tid på å snakke om hvorfor du oppsøker fysioterapeut, samtidig som vi undersøker skadet ledd/muskel. Deretter legger vi en behandlingsplan.

Vanlig fysioterapitime

 
400,00

Hvis det gjelder samme skade/sykdom du har vært til undersøkelse/behandling til tidligere til Sanna benytter du denne. Ved ny skade brukes "Første time".

Nakkemassasje 15 min

 
200,00

Kroppsanalyse

 
399,00

Her kan du finne ut:
- Muskelmasse
- Fettprosent
- Viseralt fett
- Metabolisk alder mm.

Treningsprogram/PT-time

 
450,00

Her kan du bestille et treningsprogram tilpasset deg og ditt nivå!

Treningsveiledning (VED INNMELDING)

 
0,00

Få et treningsprogram tilpasset deg og ditt nivå (og evt. skade)

Konsultasjon/avtaleplanlegging mot andre PT-er på Trimfit

 
0,00

SPINNING

 

Variert spinningtime som har svettegaranti! Passer for alle!

Crosstraining

 

Corestep

 

Kondisjonstime med bruk av step samt stykeøvelser i mellom dragene.

Basic Grappling

 

Kampsporttrening. Øving av låsegrep, bryting og lignende.
Kai Stefan Bremnes som instruktør.

Dance Aerobic

 

Yoga nivå 1

 

Påmelding direkte til Aleksandra. (Tilleggskostnad)

Corebar-HIIT

 

YOGA nivå 2

 

Påmelding direkte til Aleksandra. Se facebookside: "Yoga med Aleksandra" Tilleggskostnad

Velg medarbeider

Trinn

Velg tidspunkt

Trinn

Legg inn kontaktopplysninger

Trinn

Bekreft avtale

Trinn

Nettbooking systemet er levert av